3.Dan
Die Prüfungsanforderungen für den 3.Dan können Sie hier nachlesen oder die PDF unten auf der Seite Herunterladen.
IBV Prüfungsinhalte SG – 3.Dan
Theorie:
| 1. Frage: Mündliches Referat über Kickboxen |
| 2. Frage: Fragen aus dem Regelwerk SK, LK und VK. |
| 3. Frage: Theoretische Erklärung aller Hand und Fußtechnikern. |
| 4. Frage: Notwehrparagraph. |
| 5. Frage: Stichfragen gelb – 2.Dan |
Praxis:
| 1. Aufgabe: Boxtechnik a) alle SK – LK – VK Boxtechniken |
| 2. Aufgabe: Kicktechnik a) alle Kicktechniken von gelb – breun Gurt |
| 3. Aufgabe: Laufschule Boxen a) alle Techniken nach Vorgabe |
| 4. Aufgabe: Laufschule Kicken a) alle Techniken nach Vorgabe |
| 5. Aufgabe: SV a) mündliche Erklärung aller Techniken |
| 6. Aufgabe: SV a) Verteidigung gegen Angriffe |
| 7. Aufgabe: Unterricht a) wie trainiert man mit Pratzen – Theorie |
| 8. Aufgabe: Unterricht a) wie unterrichtet man mit Pratzen – Praxis |
| 9. Aufgabe: Sparring a) Sparring gegen Pratzen, alle Kontaktarten ohne Vorgabe |
| 10. Aufgabe: Sparring a) Fehler erkennen beim Sparring und erläutern |
| 11. Aufgabe: Krafttraining a) Krafttraining nach Vorgabe |
| 12. Aufgabe: Zur Person a) Kampfrichtereinsätze b) Prüfungsvorbereitungslehrgang |
170 Punkte können max erreicht werden
145 Punkte müssen min erreicht werden
